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terça-feira, 10 de janeiro de 2012

Gengibre e suas Propriedades



              Olhando para o gengibre na banquinha da feira ninguém imagina o poder que ele carrega. além de aliviar enjoos, ele aumenta a vitalidade e a imunidade, combatendo diarreia, cólica, artrite, enxaqueca e vários outros males.

      O gengibre é um dos melhores fitoterápicos do mundo, e o que pouquíssima gente sabe é que ele também pode ser uma bela arma para quem quer emagrecer.

          Outro aspecto interessante é que o gengibre é um alimento termogênico, ou seja, ele aumenta a temperatura do corpo e, com isso, obriga o organismo a gastar mais energia, o que acelera o metabolismo e a queima de gordura.

          Ele não precisa ser consumido puro: você pode ingeri-lo como chá, tempero na comido ou com diferentes sucos. E o melhor de tudo, ele pode ser encontrado em todo o país e custa baratinho.

Importante: Compre gengibre fresco. Geralmente quando ele está ressecado por fora fica murcho por dentro. Prefira aquele que está liso, claro e firme. Quanto mais velha for a raiz, mais picante será seu sabor.

#Fica a Dica

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